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チューブトレーニング

チューブトレーニング

2020.05.19 更新

こんにちは。
茨木店の田中です。

緊急事態宣言が発令されてから1ヶ月半程度が経った今も自粛が続いており、我慢の生活が続いていますね。
自分だけではなく、皆んな一緒なので今後も自粛を続けていきます。

普段、休日は遊びに行くことが多いのですが、今は家にいることが多いので、家で何をしようかと色々と考えることが増えました。
その中で運動不足を解消すべく、チューブを使ったトレーニングをしようと思い、スポーツ店にチューブを買いに行ったのですが、他の人も考えることが同じなのか欲しいものが品薄で在庫がありませんでした。
欲しいものではなかったのですが、とりあえずチューブを購入しました。

チューブトレーニングは、筋肥大を目的とする他、ストレッチやリハビリにも効果があります。
お金も掛からず、場所も取らない。
YouTubeにもたくさんの動画がアップされているので、参考にしながら適度に運動をしております。

これからもこの自粛生活だからこそできることを考えて過ごしたいと思います。

今回は以上です。

ありがとうございました。

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